# 1 एक स्व-मूल्यांकन करें
यह जानना कि आप कौन हैं और अपनी शक्तियों और कमजोरियों का मूल्यांकन करने के लिए खुले हैं, व्यक्तिगत ईमानदारी को विकसित करने की दिशा में महत्वपूर्ण है। आपको खुद के प्रति ईमानदार रहने की जरूरत है। क्या आप आलस्य से ग्रस्त हैं? आपकी समय की पाबंदी कैसी है? क्या आप रचनात्मक आलोचना प्राप्त करने के लिए खुले हैं? अपनी ताकत के बारे में, क्या आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जिसके पास एक अच्छा काम है? क्या आप लगातार सीखना चाहते हैं कि आप एक पेशेवर के रूप में कैसे सुधार कर सकते हैं? मायर्स एंड ब्रिग्स फ़ाउंडेशन का एक बहुत लोकप्रिय स्व-मूल्यांकन परीक्षण है।
# 2 अपने शब्द का सम्मान करें
अपने शब्द का सम्मान करना ईमानदारी का जीवन जीने का एक अभिन्न पहलू है। जैनिस जोपलिन ने कहा, "अपने आप से समझौता न करें। यदि आप व्यक्तिगत ईमानदारी का विकास करना चाहते हैं तो आप अपने शब्द का सम्मान करते हैं। जिस मिनट आप किसी से झूठ बोलकर खुद को बेइज्जत करेंगे, उस व्यक्ति का आप पर भरोसा वापस हासिल करना मुश्किल होगा। जीवन कोच, मेरेडिथ बेल, इस लघु वीडियो में सत्यनिष्ठा और आपके शब्द का सम्मान करने का एक उदाहरण साझा करता है।
# 3 वादा खत्म मत करो
मैं दूसरे दिन एक अनाम उद्धरण पर आया, जो इस परिदृश्य पर लागू होता है। “केवल वही वादा करो जो तुम दे सकते हो। तब आप जितना वादा करते हैं, उससे अधिक डिलीवर करें। ”जब यह आपके पेशेवर जीवन से संबंधित होता है, तो ऐसा वादा नहीं किया जाता है, जिसके कारण आप व्यवसाय समुदाय में सम्मान खो सकते हैं और संभवतः क्लाइंट भी खो सकते हैं। ज़रा सोचिए कि आपके लिए कितना बेहतर होगा जब आप केवल वही वादा करेंगे जो आप वास्तव में कर सकते हैं और फिर आप और भी अधिक वितरित करेंगे। व्यवसाय की दुनिया में आपकी प्रतिष्ठा आपको ईमानदारी के साथ एक पेशेवर के रूप में वर्गीकृत करेगी।
# 4 मास्टर्स से सीखें
व्यक्तिगत अखंडता विकसित करने का एक और तरीका है कि आप अपने पेशेवर क्षेत्र के साथ-साथ प्रेरक वक्ताओं से भी सीखें। जब मैं एम्पॉवर नेटवर्क का सदस्य था, संस्थापक, डेविड वुड ने सलाह दी कि सफल होने के लिए, आपको लगातार दुखी रहने की जरूरत है और दूसरों से सीखें जो आपके सामने गए हैं। हर्बर्ट आर्मस्ट्रांग और स्टीफन कोवे से सीखने के लिए दो महान आत्म-सुधार गुरु हैं। आर्मस्ट्रांग ने द सेवेन लॉज ऑफ सक्सेस नामक पुस्तक लिखी। कोवे को उनकी किताब, द सेवन हैबिट्स ऑफ हाईली इफेक्टिव पीपल के लिए जाना जाता है।
# 5 गोल्डन रूल का अभ्यास करें
"गोल्डन रूल या एथिक ऑफ रेसिप्रोसिटी एक मैक्सिम, नैतिक कोड या नैतिकता है जो अनिवार्य रूप से निम्नलिखित बताती है: एक को दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करना चाहिए, जैसा कि दूसरे अपने आप से व्यवहार करना चाहते हैं। "(स्रोत: विकिपीडिया) संक्षेप में-निष्ठा के साथ रहते हैं। सचेत रूप से इस बात से अवगत रहना कि आप दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, निष्ठा से चलने में मदद करने का एक निश्चित तरीका है।
# 6 गुणन की ओर जाता है
सिल्विया एन हेवलेट ने एक फोर्ब्स लेख में लिखा, "डीसी-आधारित निगम द्वारा किए गए शोध से पता चलता है कि धर्मार्थ कार्य शाब्दिक रूप से दिल को मजबूत बनाता है।" देने से न केवल आपके स्वास्थ्य में मदद मिलती है, बल्कि यह आपकी अखंडता को भी विकसित करता है। जब आप देते हैं-चाहे स्वेच्छा से समय, मौद्रिक दान या दूसरों की ज़रूरत में मदद करना - आप अपने जीवन में आने वाले निस्वार्थता और आशीर्वाद के लिए खुद को खोल रहे हैं। जहां आप दे सकते हैं, वहां कुछ विचारों के लिए, लिन थॉमस के 10 सर्वश्रेष्ठ स्थानों को दान करने के लिए देखें। उसके शीर्ष तीन आपके स्थानीय पुस्तकालय, स्कूल और धार्मिक संगठन हैं।
# 7 अपनी कमजोरियों का सामना करें
चरण # 1 ने आपको स्व-मूल्यांकन करने की सलाह दी। एक बार जब आप अपनी ताकत और कमजोरियों का पता लगा लेते हैं, तो अपनी कमजोरियों का सामना करने की तुलना में अपनी ताकत विकसित करना आसान हो जाता है। हालांकि, अपने चरित्र दोषों का सामना करना और अपने जीवन में उनके नकारात्मक प्रभावों को कम करना सीखें, बल्कि सकारात्मक के लिए एक शक्ति के रूप में उनका उपयोग करना महत्वपूर्ण है। एक बार आपकी कमजोरियों की पहचान हो जाने के बाद, आपको उनके प्रभावों का प्रतिकार करने के लिए आत्म-अनुशासन का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। डॉ। रॉबर्ट एम। शेरफ़ील्ड ने अपने आने वाले कमजोर लेखों में खुद को कैसे पोषित किया जाए, इस पर कुछ उपयोगी टिप्स साझा किए हैं।
# 8 जवाबदेही भागीदार खोजें
# 4 चरण के अलावा, जो मास्टर्स से सीखने के लिए कहता है, अपने जीवन में व्यक्तिगत अखंडता विकसित करने के लिए, आपको उत्साहजनक और सफल लोगों के साथ खुद को घेरने की जरूरत है। अपने जवाबदेही भागीदार बनने के लिए उन लोगों में से एक को चुनें। यह व्यक्ति विश्वसनीय होना चाहिए और आपकी बातचीत को गोपनीय रखने में सक्षम होना चाहिए। किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें, जो आपसे कहीं आगे है और जो आपको उस स्थान तक पहुँचाने में मदद कर सकता है, जिसकी आपको ज़रूरत है। Kia Blain ने एक जवाबदेही भागीदार के 10 लक्षण साझा किए। उसने एक महान सूची तैयार की है जिसे आपको जांचना चाहिए और अपने संभावित जवाबदेही साथी के चरित्र लक्षणों की तुलना करनी चाहिए।
# 9 अपने विकास की समीक्षा करें
व्यापार की दुनिया में, हम सभी जानते हैं कि आरओआई का मतलब निवेश पर वापसी है । जैसा कि आप व्यक्तिगत अखंडता को विकसित करना सीखते हैं, आप अपने आप में समय और ऊर्जा का निवेश कर रहे हैं। क्या आपको आरओआई मिल रहा है जिसकी आपको उम्मीद थी? आपके अखंड विकास में 3 से 6 महीने का निवेश करने के बाद, अपने विकास की समीक्षा करने के लिए एक कदम पीछे ले जाएँ। फिर से एक आत्म-मूल्यांकन परीक्षण लें और फिर अपने जवाबदेही भागीदार के साथ मिलें। क्या आपने सुधार की दिशा में प्रगति की है? क्या आपने उतनी व्यक्तिगत विकास नहीं किया है जितना आप देखना चाहते हैं? यह समय फिर से इकट्ठा करने, भविष्य के लक्ष्यों को लिखने और चरणों का काम जारी रखने का है।
# 10 दूसरों को भी ऐसा करना सिखाएं
एक बार जब आप इन चरणों में महारत हासिल करना सीख जाते हैं - और यहाँ मास्टर का उपयोग शिथिल रूप से किया जाता है क्योंकि कोई भी व्यक्ति कभी भी पूर्ण नहीं हो सकता है या किसी अन्य की जवाबदेही का भागीदार बन सकता है। # 6 चरण का अभ्यास गुणा करने की ओर जाता है और किसी अन्य व्यक्ति के जीवन में वापस लौटाएं जिसने अपनी व्यक्तिगत अखंडता को विकसित करने का निर्णय लिया है। आपने जो सीखा है, उसे दूसरों को सिखाना अपनी व्यक्तिगत वृद्धि को मजबूत करने और आगे बढ़ने का एक और तरीका है।
व्यक्तिगत ईमानदारी की एक संहिता के साथ रहना एक निर्णय है जिसे हमें प्रत्येक को बनाने की आवश्यकता है। कोई भी आपको इस तरह से रहने के लिए मजबूर नहीं कर सकता है। हालांकि, जो लोग अखंडता विकसित करते हैं, वे एक पूर्ण जीवन जीने की प्रवृत्ति रखते हैं, व्यक्तिगत खुशी और उपलब्धि से भरे होते हैं।
फोटो साभार: टाइम टीवी
