आगे की हलचल के बिना, यहां एक सेक्सिस्ट बॉस से निपटने के लिए शीर्ष युक्तियाँ दी गई हैं:
1. टेबल्स को चालू करें
यदि आपका प्रबंधक आपसे कुछ कहता है कि वह सेक्सिस्ट है, तो उनसे पूछें कि क्या वे एक ही बात कहेंगे यदि आप एक आदमी थे। उदाहरण के लिए, एक पुरुष या महिला सहकर्मी ने टिप्पणी की है कि आपकी पोशाक तंग है। आप विनम्रता से उनसे पूछ सकते हैं कि क्या उन्होंने "एक पुरुष सहकर्मी से एक ही बात कही होगी?" आपको धमकी भरे लहजे का इस्तेमाल नहीं करना है; आप हास्य का उपयोग कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि आप अपना संकेत जोर से और स्पष्ट रूप से प्राप्त करें।
2. पूछें कि आप एक निश्चित कार्य के लिए लक्षित क्यों हैं
आपका भयानक प्रबंधक आपसे मीटिंग कॉफ़ी बनाने और रिसेप्शन से पोस्ट लाने के लिए कहता रहता है, फिर भी आपके पुरुष सहकर्मी हुक बंद कर देते हैं। यदि आप बार-बार पैटर्न नोटिस करते हैं, तो अपने बॉस को एक तरफ खींचें और बस पूछें कि आपको इन कार्यों के लिए क्यों लक्षित किया जा रहा है। यदि आप ऐसा करने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो आप सुझाव दे सकते हैं कि आपके पुरुष सहकर्मी को चुना जाए क्योंकि आपके पास बहुत अधिक काम है।
3. एक निजी टॉक है
उच्च पदों पर आसीन लोगों के लिए यह स्वाभाविक वृत्ति है यदि आप उन्हें एक समूह के सामने सामना करते हैं। यदि सूक्ष्म लिंगवाद आपके लिए हो रहा है और आप इसे कैसे संभालते हैं, इसके बारे में अनिश्चित हैं, तो एक अच्छा विचार एक निजी चैट का अनुरोध करना होगा। आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, उसे यह भी एहसास नहीं हो सकता है कि वे ऐसा कर रहे हैं और यह आपको प्रभावित करता है, एक दोस्ताना अनुस्मारक जो ठीक नहीं है वह कभी-कभी वह सब होता है जिसकी उन्हें आवश्यकता होती है।
4. आग में ईंधन न जोड़ें
अगर कोई ऑफिस में मज़ाक करता है, तो लोग हंसी मज़ाक नहीं करने पर भी हँसते हैं। यहां तक कि अगर आपका बॉस जोकेस्टर है, अगर आपत्तिजनक नहीं है, तो हंसी न करें और उसके साथ आंखों का संपर्क बनाएं और एक भावहीन अभिव्यक्ति रखें। बेचैनी का वह क्षण उसे यह सोचने में समय लगा सकता है कि उन्होंने क्या कहा।
5. उन्हें इसे दोहराने के लिए कहें
स्ट्रिंग अलर्ट! तो ऐसा करने के लिए, फिर से आपको एक भावपूर्ण अभिव्यक्ति रखने की आवश्यकता है और बस उन्हें दोहराने के लिए कहें कि उन्होंने क्या कहा (भले ही वे जानते हैं कि आपने सुना है)। एक बार जब वे सुनते हैं कि वे वास्तव में क्या कह रहे हैं तो उन्हें महसूस करना चाहिए कि यह स्वीकार्य नहीं है।
6. एक स्पष्टीकरण के लिए पूछें
यदि सूक्ष्मता काम नहीं कर रही है, तो पूछें कि उन्होंने ऐसा क्यों कहा। उदाहरण के लिए, यदि आपके प्रबंधक ने कुछ बेवकूफी भरी बात कही है, तो क्या यह "महीने का वह समय है?" आप यह क्यों सोचेंगे कि मैं मासिक धर्म कर रहा हूं? ”यह जल्द ही उन्हें जमीन पर पहुंचा देगा।
7. कहो ना
यदि आप वास्तव में अपने टीथर के अंत में आ गए हैं और अभी तक एक और सेक्सिस्ट टिप्पणी सुनी है, तो आप बस "यह अनुचित है" कह सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं।
8. इसमें से एक मजाक करें
यदि आप एक बैठक में अपने आप को नजरअंदाज कर देते हैं या दोपहर के भोजन से बाहर निकलते हैं, तो इससे निपटने का सबसे तेज़ तरीका एक मज़ाक करना है, एक तेज बिंदु के साथ। यदि आपका बॉस आपके सहकर्मी को बैठक में आपके विचार का श्रेय देता है, तो यह धीरे से "महान विचार" कहना ठीक है। हालांकि मैंने यह नहीं कहा कि 10 मिनट पहले? ”चाल मुस्कुराने की है; यह दिखाता है कि आप क्रोधित नहीं हैं, आप केवल एक तथ्य बता रहे हैं।
9. चलो तुम्हारा योजनाओं पर
घृणित रूप से, युवा महिलाओं को अपने जीवन में उस समय गलतफहमी का सामना करना पड़ता है जब वे बसने का फैसला करते हैं। यह अक्सर देखा जाता है कि यदि आप शादी करते हैं, तो आप स्वचालित रूप से एक परिवार शुरू करना चाहते हैं, कंपनी फिर आपको लिखती है क्योंकि वे सोचते हैं कि आप जल्द ही चले जाएंगे। कार्यक्रम के साथ प्राप्त करें, हर किसी का जीवन भर का लक्ष्य एक परिवार में भागना नहीं है, और यदि ऐसा है तो वे कम मातृत्व ले सकते हैं और कुछ ही समय बाद काम पर लौट सकते हैं। यदि आपको ऐसा लगता है कि यह समस्या आएगी, तो अपने प्रबंधक को एक तरफ खींचें और उन्हें अपनी योजनाओं पर आने दें, आपको आश्चर्य होगा कि उनका व्यवहार कितनी जल्दी बदल जाएगा।
10. दूसरा मत
यदि आप अनिश्चित हैं कि यदि आपका प्रबंधक आपके प्रति कामुक हो रहा है, तो अपने अनुभव के बारे में किसी अन्य पेशेवर महिला से पूछें। यदि वे एक बड़े पैमाने पर प्रभुत्व वाले पुरुष फर्म में काम करते हैं तो वे आपको अन्य कामकाजी वातावरण में एक अंतर्दृष्टि देने में सक्षम होंगे। यह आपको गाइड भी करेगा कि आगे क्या कदम उठाना है।
11. जाने कब दूर चलना है
कभी-कभी लोग आपकी सांसों को बर्बाद करने के लायक नहीं होते हैं या उन पर एक सेकेंड का समय लगता है। यदि उपरोक्त चरणों में से कोई भी वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ेगा, तो बस दूर चलें और उच्च सड़क को यह जानकर लें कि आप उनसे बेहतर व्यक्ति हैं।
12. बोल्ड, सूक्ष्म और स्पष्ट रहें
क्या आपको लगता है कि आपको कुछ काम दिया गया है क्योंकि आप एक महिला हैं? टीम ईवेंट सेट करना आपका काम नहीं है, इसलिए यदि आप ऐसा करने वाले एकमात्र व्यक्ति हैं, तो बस यह कहें कि "मैं इस बार ऐसा नहीं कर सकता क्योंकि मेरे पास अपना बहुत काम करने के लिए है। माइक मुझ पर कम है, मुझे यकीन है कि वह आपकी मदद कर सकता है। ”
13. प्राइम ऑडियंस
यदि आप जानते हैं कि आप अपने सेक्सिस्ट बॉस सहित 20 अजीब पुरुषों के साथ एक बैठक करने जा रहे हैं और इससे पहले कि आप इस माहौल में पूर्वाग्रह का अनुभव करते हैं, तो आप "इस कमरे में एकमात्र महिला" के रूप में कुछ कह सकते हैं। उन्हें बताएं कि आप किसी भी तरह के cr * p को स्वीकार नहीं करते हैं।
14. उन्हें बाहर बुलाओ
अपने भीतर के दिवा को चैंनल करें और एक उभार को बाहर बुलाएं। एचबीआर ने बताया कि "पल में सही तरीके से आपत्तिजनक व्यवहार को संबोधित करना भविष्य में इसे बदल सकता है।" मुझे माफ करना, मैं यहाँ हूँ… ”या यदि आप अधिक विवेकशील बनना चाहते हैं तो आप कह सकते हैं“ डेविड से यह पूछने के लिए धन्यवाद कि अच्छा सवाल… ”
15. लड़का चिढ़ाता है
कभी-कभी वापस काटने से केवल सेक्सिस्ट टिप्पणी बढ़ सकती है। इसे संभालने का एक अच्छा तरीका है मजाक करना। आप उस बिंदु पर सवाल पूछकर उनका मजाक जारी रख सकते हैं, जहां यह उन्हें असहज महसूस कराता है।
16. अपनी कमियों का अभ्यास करें
स्टीरियोटाइप होने के कारण आप गार्ड को पकड़ सकते हैं और आप खुद सोच पाएंगे कि 'मुझे यह कहना चाहिए था ... या कि ...' इच्छा करना बंद करें और पूर्वाभ्यास करना शुरू करें; एक पुरुष मित्र को पकड़ो और कुछ भूमिका निभाओ ताकि आप अगले मौखिक हमले के लिए तैयार हो सकें।
17. अपने आप को एक पुरुष सहयोगी प्राप्त करें
अपने पक्ष में एक पुरुष सहकर्मी होने से सभी फर्क पड़ सकते हैं। अपने एक पुरुष सहकर्मी के साथ एक समझौता करें और उन्हें बैठकों में आपका बचाव करने के लिए कहें। वह कुछ सरल कह सकता था: "जैसा कि जेन कह रहा था ..."
18. खराब बॉस व्यवहार की एक सूची संकलित करें
उन सभी परिस्थितियों की रिपोर्ट रखें, जहाँ आपको अपने बॉस की पूर्व निर्धारित टिप्पणियों का सामना करना पड़ा था। यदि यह वास्तव में नियंत्रण से बाहर हो जाता है, तो सभी मामलों का दस्तावेज़ीकरण करना महत्वपूर्ण है यदि आप मामले को आगे ले जाने का निर्णय लेते हैं, या बस अगर आप उन्हें सामना करना चाहते हैं।
19. इसे एचआर के पास ले जाएं
यदि आपकी सभी व्यक्तिगत रणनीति विफल हो जाती हैं, तो आपको हमेशा अपने मानव संसाधन विभाग का समर्थन प्राप्त होता है। इससे पहले कि आप जाएं और उनसे बात करें, सुनिश्चित करें कि आपने जो योजना बनाई है, उसे आप अपनी डॉक्यूमेंटेड सूची के साथ ले जाना चाहते हैं। एक अच्छा विचार यह है कि आप अपने विचारों की रेलगाड़ी चलाने के बजाय अभ्यास करें और अत्यधिक भावुक हों।
20. एक वकील प्राप्त करें
हम यह नहीं कह रहे हैं कि आपको उकसाने वाले और अपने मानव संसाधन विभाग के साथ समस्या का समाधान करने से पहले एक वकील मिलना चाहिए। हालाँकि, यदि समस्या बनी रहती है और एक बड़े संगठन के लिए काम करते समय अनुभवी सुसान फाउलर की तरह ब्रश किया जाता है, तो आपको इसके बारे में कुछ करना चाहिए। एक रोजगार वकील आपके सभी विकल्पों को पूरा करने में सक्षम होगा और आपको अपने अगले कदमों के बारे में स्पष्ट सलाह देगा।
21. एक समर्थन नेटवर्क बनाएँ
लगातार दुरुपयोग आपको अपवित्र और दुखी महसूस कराएगा। यदि आप कठिन समय से गुजर रहे हैं, तो काम पर और घर पर एक शानदार समर्थन नेटवर्क का निर्माण करें। आपके आसपास भरोसा रखने वाले, सकारात्मक लोगों का होना ज़रूरी है जो आपको ऊपर उठाएँ, आपको एक विश्वास बढ़ाने और सलाह दें कि सेक्सिस्ट टिप्पणियों से कैसे निपटा जाए।
22. याद रखें यह आपके बारे में नहीं है
दुर्भाग्य से, कभी-कभी लोगों की पृष्ठभूमि बस उन्हें चौकीदार सूअर बनाती है और दुख की बात है कि उन्हें एहसास नहीं होता कि वे टिप्पणी कर रहे हैं जो ठीक नहीं है। वे इसे आप पर व्यक्तिगत रूप से निर्देशित नहीं कर रहे हैं, यह सिर्फ इतना है कि वे किसी भी अलग या बेहतर नहीं जानते हैं। कोशिश करें कि जब आप अपने काम के माहौल में हों तो हर चीज को दिल से न लें और मोटी त्वचा का निर्माण करें।
उम्मीद है, इन युक्तियों को पढ़ने के बाद आप पूरी तरह से तैयार हैं और अपने सेक्सिस्ट बॉस के सिर से निपटने के लिए फिट हैं। याद रखें कि आप एक महिला हैं, आखिरकार, शांत, शांत और एकत्र रहें।
क्या आपको कभी कार्यस्थल पर सेक्सिज़्म का सामना करना पड़ा है? यदि हां, तो आपने इसे कैसे संभाला? हमें बताने के लिए नीचे दिए गए बॉक्स में हमें एक टिप्पणी छोड़ दें।
यह लेख मूल रूप से अगस्त 2015 में प्रकाशित हुआ था।
