6 पूर्णतावाद के नुकसान

सतह पर, पूर्णतावाद पीछा करने लायक कुछ प्रतीत होता है। आखिरकार, कई सफल व्यवसायी, गायक, मशहूर हस्तियां और एथलीट आत्म-मान्यता प्राप्त पूर्णतावादी हैं।
पूर्णतावादी अतिवादी होते हैं जो दूरदर्शी लक्ष्यों से प्रेरित होते हैं। वे खुद को सर्वश्रेष्ठ होने के लिए धक्का देते हैं, इस प्रकार वे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं जिन्हें पहले असंभव माना जाता था। ऐसे लोगों को रास्ते में आने वाली बाधाओं के बावजूद आगे बढ़ते रहने का सौभाग्य प्राप्त होता है। पूर्णतावादियों के पास विस्तार के लिए एक तेज़ नज़र भी है, इस प्रकार यह सुनिश्चित करना कि कोई गलती नहीं हुई। उनकी उपलब्धियों के कारण, वे आमतौर पर उनके आसपास के लोगों के लिए प्रेरणा का स्रोत होते हैं।
हालांकि, इन सभी फायदों के बावजूद, पूर्णतावाद में कुछ गिरावट भी है

1. प्रोक्रस्टिनेशन

पूर्णतावादियों को कार्यों और परियोजनाओं से निपटने की संभावना है क्योंकि वे सही संदर्भ, समय और समाधान की प्रतीक्षा कर रहे हैं। वे आमतौर पर किसी कार्य को वास्तव में होने की तुलना में अधिक जटिल दिखाते हैं और इस तरह भयभीत हो जाते हैं। अंतिम परिणामों के बारे में उनकी अवास्तविक अपेक्षाएं भी कार्य को प्राप्त करना असंभव बना सकती हैं। इसलिए, पूर्णतावादी लगातार कार्य बंद कर सकते हैं या उन्हें पूरी तरह से बचा सकते हैं।

2. कम उत्पादकता

जब पूर्णतावादी किसी कार्य या परियोजना का कार्य करते हैं, तो उनके पास हर विवरण पर बहुत अधिक ध्यान देने की प्रवृत्ति होती है। इसमें वे विवरण भी शामिल हैं जो बहुत महत्वपूर्ण नहीं हैं। नतीजतन, वे एक ही परियोजना पर बहुत अधिक समय खर्च करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कम उत्पादकता होती है। इसके अलावा, विवरण के बारे में बहुत उधम मचाते हुए आप एक वर्कहोलिक में बदल जाएंगे, जो लंबे समय में आपको कम उत्पादक बना देगा।

3. ठहराव

पूर्णतावाद के विडंबनापूर्ण नुकसान में से एक ठहराव है। पूर्णतावादियों के पास आमतौर पर उन चीजों को करने का एक विशिष्ट तरीका होता है, जिन्हें वे सर्वश्रेष्ठ मानते हैं। वे मानते हैं कि वे सब कुछ जानते हैं और इसलिए अन्य लोगों से इनपुट को गले लगाने के लिए तैयार नहीं हैं। यह उन्हें नई परिस्थितियों और विचारों से अवगत होने के अवसर से वंचित करता है, जिनसे वे सीखे होते थे, जिसके परिणामस्वरूप ठहराव होता था।

4. खराब स्वास्थ्य

परफेक्शनिस्ट आम तौर पर वर्कहॉलिक्स होते हैं जो तब तक नहीं रुकेंगे जब तक वे अपनी इच्छा के अनुसार परिणाम हासिल नहीं कर लेते। वे काम के लिए मनोरंजन, भोजन और नींद का लगातार त्याग करते हैं। इसके अलावा, वे हमेशा इस बात की चिंता कर रहे हैं कि क्या गलत हो सकता है और क्या वे अपने वांछित परिणाम प्राप्त करेंगे। नतीजतन, पूर्णतावादियों को खराब शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का अनुभव होने की संभावना है, जो उनकी उत्पादकता में बाधा उत्पन्न करता है।

5. गरीब रिश्ते

यदि आप एक पूर्णतावादी हैं, तो आप अपने मानकों को मापने के लिए अपने आसपास के लोगों पर दबाव डाल सकते हैं। हालाँकि, आपकी अनम्यता और कठोरता केवल अन्य लोगों को दूर धकेल देगी। जब आप उनके विचारों को नहीं सुनेंगे या उनके प्रयासों की सराहना करेंगे, तो उन्हें आपसे जुड़ना मुश्किल होगा। आपकी अवास्तविक अपेक्षाएँ आपके जीवनसाथी, बच्चों, दोस्तों, साथियों या कार्यक्षेत्र के उप-इष्टतम संबंधों को जन्म देंगी।

6. अल्प दृष्टि

पूर्णतावादी आमतौर पर छोटे विवरणों से इतने अधिक प्रभावित होते हैं कि वे बड़ी तस्वीर को याद करते हैं। वे खुद को प्रक्रिया के बजाय अंतिम परिणाम से अधिक चिंतित पाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक प्रबंधक हैं, तो आप अपने कर्मचारियों की क्षमता को विकसित करने की तुलना में अपने लक्ष्यों को पूरा करने के बारे में अधिक चिंतित हो सकते हैं। शॉर्टसाइट होना आपकी क्षमता को सीमित करता है और आपको एक दूरदर्शी नेता होने से रोकता है।

यदि आप एक पूर्णतावादी हैं, तो अच्छी खबर यह है कि आप चीजों को चारों ओर मोड़ सकते हैं और ऊपर बताई गई नकारात्मकता को दूर कर सकते हैं। इसके लिए आवश्यक आत्म-जागरूकता और आवश्यक परिवर्तन करने का दृढ़ संकल्प है।

क्या आप एक पूर्णतावादी हैं? क्या आपको लगता है कि आप ऊपर वर्णित किसी भी समस्या से पीड़ित हैं? आपके विचार और टिप्पणियाँ नीचे ...

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