# 1 अपने डर पर काबू पाने
सार्वजनिक बोल एक भारी मामला है। वास्तव में, यह उत्तरी अमेरिका में नंबर एक डर है! इस पर काबू पाने के लिए कई कदम हैं। यह पहचानने से शुरू करें कि वह क्या है जिससे आप डरते हैं और उसका सामना करने का एक तरीका ढूंढते हैं। इसके अलावा पर्याप्त तैयारी और अभ्यास सुनिश्चित करें, या तो एक दर्पण के सामने या आपके द्वारा दिए जाने वाले भाषणों की बढ़ती आवृत्ति के साथ। सार्वजनिक बोलने के लिए अपने डर को कम करना एक क्रमिक प्रक्रिया है लेकिन यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह दर्शकों के साथ आपके आत्मविश्वास के स्तर को प्रभावित करता है।
# 2 अपने दर्शकों को जानना
आपके दर्शकों को आपसे कुछ उम्मीदें होंगी, और उन्हें पूरा करने के लिए, आपको उनके बारे में कुछ जानकारी जानने की जरूरत है। यह जानने के अलावा कि आपके कितने समूह हैं, आपके पास एक अच्छा विचार होना चाहिए कि उनका आयु-समूह क्या है और वे आपके द्वारा प्रस्तुत किए जा रहे विषय या विषय को कितना समझते हैं। चाहे वे विषय में अनुभवी हों या नौसिखिए हों, आपकी डिलीवरी पूरी तरह से समग्र होनी चाहिए ताकि वे कुछ नया सीख सकें और अपनी बुद्धिमत्ता को कम किए बिना स्पष्ट बिंदुओं पर जोर दें।
# 3 अपने विषय पर शोध
आपकी प्रस्तुति का एक अनिवार्य हिस्सा आपके द्वारा बताए गए ज्ञान में है। इस कारण से, अनुसंधान को आपकी तैयारी के बारे में अधिक जानना चाहिए। अपने विषय को जानना आपकी डिलीवरी और प्रतिभागियों के सवालों के जवाब देने की क्षमता में अच्छा काम करता है। किसी विषय का गहराई से ज्ञान आपको व्यापक बयान देने से और आपके भाषण के बीच में अजीब क्षण होने से या जब सवाल उठता है, तो यह सब आपके दर्शकों को हाथ में विषय के बारे में बात करने की आपकी क्षमता में आत्मविश्वास खो सकता है।
# 4 एक व्यक्तित्व होने
आपको अपने दर्शकों के लिए भरोसेमंद और प्रभावशाली होने की आवश्यकता है। व्यक्तित्व को आपके स्वर, हाव-भाव और अभिव्यक्ति के सामान्य ज्ञान के माध्यम से व्यक्त किया जाता है। जिस विषय पर आप वितरित कर रहे हैं, उस पर कुछ व्यक्तिगत राय निचोड़ने के तरीके खोजें। आप व्यक्तिगत अनुभव से खींची गई कहानियों के साथ अपने भाषण में बिंदुओं का वर्णन कर सकते हैं ताकि आपके दर्शक अपने स्वयं के जीवन में उन ज्ञान को लागू कर सकें जो आप उन्हें प्रदान कर रहे हैं। पेशेवर परिस्थितियों में भी आपका लहजा स्पष्ट और मिलनसार होना चाहिए। अपने प्रसव में अपने आप को बासी होने से बचाने के लिए ऊपर और नीचे की ओर ले जाएँ।
# 5 दर्शकों की भागीदारी को प्रोत्साहित करना
आप जिस तरह का भाषण दे रहे हैं, उसके आधार पर, आप अपने दर्शकों से जुड़ने का तरीका खोजने पर विचार कर सकते हैं। छोटे समूहों को प्रश्न पूछने के लिए जगह दी जा सकती है या संक्षिप्त बयान देने के लिए एक मंच दिया जाता है। यदि आप सहभागियों के एक बड़े समूह के साथ काम कर रहे हैं, तो आपके पास एक कैच शब्द हो सकता है जो वे आपके द्वारा किए गए बिंदुओं के जवाब में जप करते हैं, उन्हें सतर्क रखने के लिए और आपके द्वारा दी जा रही बात के संदेश पर जोर देने के लिए। आपका भाषण तब नीरस हो जाता है और आपके द्वारा संबोधित किए जा रहे लोगों की ओर आपकी ओर से ध्यान केंद्रित हो जाता है।
एक शांत और एकत्र संकल्प के साथ, सार्वजनिक बोलना एक मजेदार व्यायाम हो सकता है। आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों में हासिल की गई कौशल भी महत्वपूर्ण हैं। यह आपकी प्रतिष्ठा को बढ़ाता है, आपके आत्मविश्वास को बढ़ाता है, और आपको अपने पैरों पर सोचने और बोलने में मदद करता है। सार्वजनिक बोल आगे सगाई के लिए विभिन्न अवसरों को खोलने के लिए जा सकते हैं।
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