लेकिन अभी तक अलार्म का कोई कारण नहीं है। जब तक आप किसी भी बुरी आदतों को पहचानने और समाप्त करने में सक्षम होते हैं, तब तक आपके करियर को आगे बढ़ाने से कुछ नहीं होता है।
यहां 20 सबसे खराब और सबसे अधिक परेशान करने वाली बुरी आदतें हैं, जिन्हें आपको कार्यस्थल में देखने की जरूरत है!
1. मन को भाने वाला
आप अपने बुद्धिशीलता सत्र में फंस जाते हैं, जब आप अचानक अपने पेन पर क्लिक करना शुरू करते हैं, अपने कीबोर्ड पर अपने नाखूनों को टैप करते हैं या अपने पैर को झटका देते हैं। घबराहट स्वभाव के ये नासमझ आउटलेट आपको निर्दोष और हानिरहित लग सकते हैं, लेकिन वे आपके क्यूबिकल पाल के अलावा और कुछ भी हैं जो मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन हर एक कष्टप्रद पेन क्लिक या हिला कर नोटिस कर सकते हैं। दूसरे शब्दों में, एक अधिक मौन खोजने की कोशिश करें - और कम कष्टप्रद - आउटलेट, इसके बजाय, जैसे डूडलिंग या फ़िडगेट स्पिनर का उपयोग करना।
2. ड्रेसिंग अनप्रोफेशनल तरीके से
यहां तक कि अगर आपकी कंपनी के पास एक आरामदायक ड्रेस कोड है, तो यह प्रभावित करने के लिए हमेशा एक अच्छा विचार है। कपड़ों के कुछ आइटम - या पूरे संगठनों, उस मामले के लिए - सप्ताहांत के लिए बेहतर रूप से सहेजे जाते हैं और काम के लिए पूरी तरह से अस्वीकार्य हैं। उदाहरण के लिए, आप जो प्यार करते हैं, उस कम्फर्ट वेलोर ट्रैकसूट की तरह - अरे, मैं जज नहीं कर रहा हूं, लेकिन मैला दिखने से आपके बॉस की इज्जत नहीं बढ़ेगी!
3. जब आप बीमार हों तो काम पर जाना
आपको लगता है कि आप बीमार होने पर अपनी टीम पर एहसान कर रहे होंगे - आखिरकार, आप मर नहीं रहे हैं, ठीक है - लेकिन आप निश्चित रूप से नहीं हैं। इस तथ्य के अलावा कि आपकी लगातार खाँसी, सूँघना और भारी साँस लेना (हाँ, आपके सहकर्मी इसे सुन सकते हैं, भी!) हर किसी को परेशान कर रहे हैं, आप अपनी पूरी टीम के स्वास्थ्य को भी खतरे में डाल रहे हैं। याद रखें: एक आदमी नीचे एक पूरी सेना की तुलना में बेहतर है, इसलिए अगली बार जब आप मौसम के तहत महसूस कर रहे हों, बीमार हो या घर पर काम करने का विचार करें।
4. अनारक्षित होना
क्या आप इसे पंख लगाने में समर्थक हैं? इतना है कि आप अपने सपने की नौकरी के लिए साक्षात्कार के माध्यम से अपना रास्ता बनाने में कामयाब रहे? अफसोस की बात है कि आप इस कार्य को लंबे समय तक नहीं कर पाएंगे - वरिष्ठ प्रबंधन अंततः फाके के माध्यम से देखेगा और यह सूचित करना शुरू कर देगा कि आप हर बैठक के लिए कैसे तैयार होते हैं। अपने आप को एक एहसान करो और बैठकों और huddles के लिए तैयार करने के लिए अलग से समय निर्धारित करना शुरू करें - आपका प्रयास बंद हो जाएगा, और आप इसके लिए ध्यान देंगे।
5. सब कुछ देर से दिखा
काम करने के लिए और बैठकों में देर से रॉक करना इस धारणा को छोड़ देगा कि - काफी स्पष्ट रूप से - आप अपनी नौकरी या अपने सहयोगियों की परवाह नहीं करते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने कठिन समय में काम कर रहे हैं जो आपके पास है, आपका बॉस केवल आपके कठिन आगमन को याद रखेगा, और कुछ नहीं। इसलिए, अपने कार्य को साफ करें और हर चीज के लिए जल्दी होने का प्रयास करना शुरू करें - मैं वादा करता हूं: यह उतना बुरा नहीं है जितना लगता है!
6. शोर का बहुत बनाना
एक सहयोगी के मोबाइल फोन को दिन में 20+ बार वाइब्रेट करने या अपने हेडफ़ोन से ध्वनि सुनने की तुलना में अधिक निराशाजनक और विचलित करने वाला कुछ भी नहीं है क्योंकि वे मज़ेदार YouTube वीडियो देखते हैं जब उन्हें वास्तव में काम करना चाहिए! इसलिए, अपने सहयोगियों के बारे में थोड़ा और अधिक विचार करने की कोशिश करें और शोर को कम से कम रखें - आप अपने सभी उपकरणों को म्यूट करने पर भी विचार कर सकते हैं (जब तक कि, निश्चित रूप से, कोई आपात स्थिति न हो)।
7. शिकायत करना
यदि आप अपनी खुद की आवाज सुनने से बीमार हैं, तो संभावना है कि आपके सहकर्मी भी हैं! हालाँकि आप सकारात्मकता की आवाज़ नहीं हो सकते हैं, लेकिन आपके सुबह के विलाप के लिए जाना जाना आत्मा-विनाशकारी हो सकता है। इसलिए, अगली बार जब आप किसी ग्राहक, कार्यालय की आपूर्ति, आपके वेतन या जो कुछ भी हो, के बारे में शिकायत करने के लिए जाते हैं, तो आप इसके बारे में विलाप करना पसंद करते हैं, इसके बजाय इसे लिखने का प्रयास करें। इससे न केवल आपको वह रिलीज़ मिलती है, जो आप लंबे समय तक देते हैं, बल्कि यह आपको इस प्रक्रिया में आपकी पेशेवर छवि को नुकसान पहुंचाने से भी बचाता है।
8. अनहेल्दी होना
कार्यालय के किसी भी प्रशंसक ने नारा नहीं दिया: जो व्यक्ति अपने दोपहर के भोजन के अवशेषों के साथ रसोई के सिंक को अवरुद्ध करता रहता है, जो हमेशा कॉफी पॉट का उपयोग करता है, लेकिन इसे कभी भी साफ नहीं करता है, और जो धार्मिक रूप से बदबूदार केले के छिलके को एक दिन में अपने डेस्क पर छोड़ देता है! और यह केवल तब खराब होता है जब वे स्नान नहीं करते हैं या दुर्गन्ध का उपयोग नहीं करते हैं। यहां तक कि अगर आपके काम का प्रदर्शन तारकीय है, तो अस्वस्थ होने के कारण एक खराब पहला प्रभाव हो सकता है और इस प्रक्रिया में आपके कैरियर के उन्नति के अवसरों को मार सकता है।
9. अपने शरीर की भाषा की उपेक्षा
वे कहते हैं कि कार्रवाई शब्दों की तुलना में जोर से बोलते हैं लेकिन, दुख की बात है कि कई पेशेवर अपनी बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान देना भूल जाते हैं। और यह विनाशकारी हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप हर बार अपने बॉस को अपने आस-पास बंद करते हैं और आप उन्हें आंखों में देखने में असफल होते हैं, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति की धारणा को छोड़ रहे हैं जो असुरक्षित है और जिसके पास आत्मविश्वास की कमी है। यह बदले में, उन्हें काम पर अच्छा प्रदर्शन करने की आपकी क्षमता पर संदेह करेगा।
10. प्रकुंचन
Procrastinating शायद आपके लिए uni में एक बड़ी बात नहीं थी - आखिरकार, आप हमेशा अपने असाइनमेंट्स को समय पर देने में सक्षम थे - लेकिन यह कार्यस्थल में एक बड़ी बात है। वास्तव में, आपका लगातार रुकना सहकर्मियों को अपने काम करने के तरीके से मिल सकता है, जिन्हें तब ओवरटाइम काम करने के लिए मजबूर किया जाता है जब आप अंततः अपना हिस्सा करने के लिए चारों ओर हो जाते हैं क्योंकि समय सीमा करीब आने लगती है। और वे इसके लिए आपसे नफरत करते हैं।
11. एक मेस्सी डेस्क
गन्दी डेस्क होने से आप निर्दोष लग सकते हैं, लेकिन यह आपके सहयोगियों को विचलित कर सकता है - खासकर यदि आप अपने कार्य क्षेत्र में फैलने के दोषी हैं। वास्तव में, यदि आपके फ़ोल्डर में सभी जगह और आपके सहकर्मी के पास अपनी पानी की बोतल के लिए पर्याप्त जगह है, तो आपको स्थिति को ठीक करने की आवश्यकता है - और तेज़।
12. बुनियादी ईमेल शिष्टाचार की अनदेखी
क्या आप अपने काम में इतने तल्लीन हो जाते हैं कि आप अपने इनबॉक्स को जांचना भूल जाते हैं, और क्या आप एक-एक शब्द के दोषी हैं जो अक्सर असभ्य या अचानक के रूप में सामने आते हैं? ठीक है, बस, यह आपको अव्यवसायिक दिखती है। इसलिए, अपने इनबॉक्स पर अधिक ध्यान देना शुरू करें और हर घंटे पांच मिनट आवंटित करें ताकि जो महत्वपूर्ण हैं उनसे निपटने के लिए अपने ईमेल के माध्यम से स्क्रॉल करें और उन लोगों को चिह्नित करें जो बाद तक इंतजार कर सकते हैं।
13. सोशल मीडिया एडिक्ट होना
सोशल मीडिया हमारे दिन-प्रतिदिन के जीवन का इतना बड़ा हिस्सा बन गया है, इतना अधिक है कि फेसबुक और ट्विटर की पसंद से दूरी बनाना अक्सर बेहद कठिन होता है। लेकिन अगर आप दिन में 20 बार खुद को इंस्टाग्राम पर चेक करते हुए देखते हैं, तो निश्चिंत रहें कि इसके बारे में कुछ भी स्वस्थ नहीं है - यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि आपका नियोक्ता इस तथ्य की सराहना नहीं करेगा कि आप कार्यक्षेत्र के दौरान अपनी सामाजिक स्थिति को अपडेट कर रहे हैं। दोपहर के भोजन के लिए अपने सामाजिक पीछा बचाने की कोशिश करो!
14. गरीब व्याकरण का उपयोग करना
यहां तक कि अगर आप बॉस के साथ सबसे अच्छे हैं, तो हर समय कार्यस्थल में पेशेवर रहना महत्वपूर्ण है। दूसरे शब्दों में, खराब व्याकरण का उपयोग करने या उसे बदलने के लिए स्विच न करें क्योंकि आपको लगता है कि यह 'कूल' है। न केवल आपको 'अनपढ़' करार दिया जाएगा, बल्कि कैरियर की सीढ़ी पर चढ़ने की आपकी संभावना को भी नुकसान होगा।
15. बीमार होना-मान जाना
किसी को मध्य-वार्तालाप में बाधा डालना या उन्हें 'यहां आना' बताना, एक शब्द में, अशिष्ट है - कष्टप्रद का उल्लेख नहीं करना। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप 'कृपया' और 'धन्यवाद' कहते हैं (जैसे आपकी माँ ने आपको पढ़ाया है), और हमेशा अपने आसपास के लोगों का ध्यान रखें। यदि आपको वास्तव में एक दबाने वाले मुद्दे के कारण बातचीत को बाधित करने की आवश्यकता है, तो पहले 'एक्सक्यूज़ मी' कहना सुनिश्चित करें!
16. हॉट-हेडेड होना
क्या आपके पास आम तौर पर एक छोटा फ्यूज है? यदि ऐसा है, तो अपने स्वभाव को नियंत्रित करना और कार्यस्थल में न्यूनतम करने के लिए नखरे रखना महत्वपूर्ण है - आखिरकार, कोई भी सहकर्मी पसंद नहीं करता है जो बिना किसी कारण के अपने खिलौने को प्रैम से बाहर फेंक देता है। ध्यान केंद्रित करने या अपने दिल की दर को कम करने के लिए श्वास तकनीक का अभ्यास करने पर विचार करें - और शायद तनावपूर्ण स्थितियों पर प्रतिक्रिया देने से पहले 10 तक गिनती करने की कोशिश करें ताकि आप कुछ भी न कहें जो आपको बाद में पछतावा हो!
17. टीम का हिस्सा नहीं होना
अगर मुझे हर बार एक पैसा मिलता था, तो मैंने यह वाक्यांश सुना था कि 'यह मेरी नौकरी का हिस्सा नहीं है', मैं बहुत अमीर होऊंगा। लेकिन सच्चाई यह है कि इस तरह का रवैया आपके करियर को कुचल सकता है। आपको हमेशा नई जिम्मेदारियों को निभाने और जरूरत के समय में अपने सहयोगियों की मदद करने के लिए उत्सुक होना चाहिए - आखिरकार, आप एक टीम का हिस्सा हैं! इसी तरह, यदि आप लगातार सामाजिक घटनाओं से बचते हैं, तो आप घमंडी या असामाजिक के रूप में सामने आएंगे - यह दोनों कार्यस्थल में आपकी प्रगति को नुकसान पहुंचाएंगे।
18. पॉटी मुँह होना
न केवल कार्यस्थल पर अपवित्र लोगों को फेंक दिया गया है, बल्कि वे आपको एचआर के साथ गहरे पानी में भी उतर सकते हैं। शपथ ग्रहण यह दर्शाता है कि आप वास्तव में एक गर्म-सिर हैं और एक सुविचारित समाधान बनाने के लिए प्रसंस्करण जानकारी के लिए अक्षम हैं।
19. दुर्व्यवहार कंपनी का समय
कंपनी के समय पर दोस्तों के साथ बात करना या टेक्स्टिंग करना अव्यवहारिक होगा, अगर यह एक निरंतर बात है और यह कंपनी की नीति के खिलाफ भी है। यदि आपको वास्तव में एक व्यक्तिगत कॉल करने की आवश्यकता है, तो कमरे को छोड़ दें ताकि आप उस शाम के खाने के लिए अपनी पसंद के बारे में अपने चैट के साथ अपने क्यूबिकल साथियों को विचलित करने से बचें।
20. टीएमआई साझा करना
आप अपने सहकर्मियों के साथ सुपर पल्ली हो सकते हैं, लेकिन कुछ लोगों को व्यक्तिगत और पेशेवर के बीच की रेखा खींचना कठिन लगता है। और यदि आप अपने तलाक या सप्ताहांत की हरकतों के बारे में पूरे कार्यालय से व्यक्तिगत विवरण साझा कर रहे हैं, तो आप निश्चित रूप से बहुत अधिक दे रहे हैं। इसे वापस राज्य करें और अपने करीबी दोस्तों के लिए इसे बचाएं।
संभवतः यहाँ कुछ बुरी कार्य आदतें सूचीबद्ध हैं जो आप के लिए दोषी हैं, और यह महत्वपूर्ण है कि आप समझते हैं कि संभावित रूप से आपके कैरियर की उन्नति के लिए कितना हानिकारक हो सकता है। अधिक जागरूक विकल्प बनाना सुनिश्चित करें और अधिक सफल पेशेवर बनने के लिए इन आदतों को तोड़ने का प्रयास करें।
आपको (या आपके ऑफ़िसमेट) अन्य किन आदतों को किक करने की ज़रूरत है? नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमें बताओ!
