हालांकि एक रूटीन से चिपके रहना बहुत उपयोगी हो सकता है और कई स्तरों पर पुरस्कृत हो सकता है - क्योंकि यह आपको काम करने में मदद करता है - हालाँकि कभी-कभी यह सिर्फ सादा उबाऊ होता है। मेरा मतलब है कि आप सुबह 8 बजे अपने अनाज खाने की प्रक्रिया को दोहराते हैं, सुबह 10 बजे अपने ईमेल की जाँच करते हैं और शाम 6 बजे जिम जाते हैं? कुछ बिंदु पर, आप इस तरह के नियमों का पालन करने के लिए बीमार हो जाएंगे और कुछ अलग करने का मन करेंगे; साधारण से कुछ।
तो कैसे नाश्ते के लिए फल खाने के बारे में, एक दिन के लिए अपने ईमेल की जाँच नहीं और समुद्र तट के साथ टहलने का आनंद? यह आपके हर दिन के शेड्यूल में बस एक छोटा सा बदलाव हो सकता है, फिर भी, यह एक महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको आदर्श से हटकर कुछ करने और आपकी बैटरी को रिचार्ज करने में मदद कर सकता है।
जहाँ आप अपने आप को आराम करने की अनुमति देने के लिए जा सकते हैं, वहां आपके पास अनगिनत विकल्प हैं। यदि आप मुझसे पूछते हैं, तो आपके दैनिक दिनचर्या को तोड़ने का इससे अच्छा तरीका नहीं है कि आप कभी भी यात्रा न करें या ऐसा कुछ न करें जो आपने पहले कभी नहीं किया हो। लेकिन अगर विदेश यात्रा करना एक यथार्थवादी विकल्प नहीं है, तो अभी भी कई चीजें हैं जो आप देश छोड़ने के बिना कर सकते हैं।
इस सूची में आपको अपनी सुस्त दिनचर्या में थोड़ा सा उत्साह भरने में मदद करने के लिए कुछ विचार देने चाहिए। चलो देखते हैं:
1. एक नाइट स्विम के लिए समुद्र तट पर जाएं
Tapiture
एक समुद्र तट के पास रहने वाले अपने भत्तों है। जबकि ज्यादातर लोग जो अक्सर लाभ की अनदेखी करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको ऐसा ही करना चाहिए। तो क्यों न देर रात की तैराकी के लिए जाने का अवसर लिया जाए "> Idiva
आपके पड़ोस में एक नया रेस्तरां खोला गया है ">
3. एक स्पा में जाएं
दैनिक समाचार
स्पा कुछ सबसे बड़ी दिनचर्या-ब्रेकिंग रिट्रीट हैं। वहाँ आपको पेशेवर मालिश से लेकर उपचार उपचार और ध्यान तक विभिन्न प्रकार की सेवाओं का आनंद मिलता है। आपको कुछ प्रेरणा देने के लिए स्वास्थ्य और स्वास्थ्य यात्रा पर दुनिया भर के कुछ शीर्ष स्पा की जाँच करें।
4. मत्स्य पालन करें
समय समाप्त
मत्स्य पालन अब तक के सबसे अधिक आराम देने वाले शौक में से एक है। कोई आश्चर्य नहीं कि रॉन स्वानसन ने इसकी तुलना योग से की। भले ही आपको इसके बारे में ज्यादा जानकारी न हो, लेकिन समुद्र को देखकर आप अविश्वसनीय रूप से शांत महसूस कर सकते हैं और अपने दिमाग को वास्तविकता से बच सकते हैं। यदि आपने अभी तक इसकी कोशिश नहीं की है, तो आपको निश्चित रूप से - निश्चित रूप से प्रदान करना चाहिए कि आपके पास धैर्य की एक अच्छी मात्रा है क्योंकि यह कौशल मछली पकड़ने के लिए महत्वपूर्ण है।
5. रोड ट्रिप पर जाएं
हफ़िंगटन पोस्ट
किसने कहा कि आपको विशेष रूप से कहीं जाना है "> चिकोटी फिल्म
फिर से पेय के लिए बाहर जाने के बजाय, सुनिश्चित करें कि आप कुछ ऐसा करें जिससे आप रचनात्मक तरीके से अन्य लोगों के साथ संवाद कर सकें। अपने दोस्तों को कॉल करें और सुझाव दें कि गेंदबाजी करें। बहुत से लोग अपनी पहली पसंद के रूप में गेंदबाजी के बारे में नहीं सोचते हैं, इसलिए आप कुछ करने के लिए उनकी प्रतिक्रिया पर आश्चर्यचकित होंगे, जो उन्होंने कुछ समय के लिए नहीं किया है। आपके लिए, गेंदबाजी आपको अपने बचपन की यादों को याद दिलाने में मदद करेगी और थोड़ी देर के लिए आपको हवा देने में मदद करेगी।
7. एक संग्रहालय में जाएं
Voritos
अधिकांश लोग एक संग्रहालय में जाते हैं, क्योंकि एक विदेशी देश की यात्रा करने वाले पर्यटक। लेकिन आपके क्षेत्र में स्थानीय संग्रहालय में भी देखने के लिए बहुत कुछ है। यदि आप कुछ उत्पादक करते हुए एक बदलाव की तलाश कर रहे हैं, तो आप एक ऐसी जगह पर जा सकते हैं जो आप कभी नहीं गए हैं जो आपको एक या दो चीजें सीखने की अनुमति देता है। मेरा मतलब है कि संग्रहालय में एक रात कभी किसी को चोट नहीं पहुंचाती है, "> Tumblr
स्पष्ट रूप से डेरा डालना हर किसी के लिए नहीं है, लेकिन अगर आपके पास ऐसे दोस्त हैं जो इसका आनंद लेते हैं तो अवसर क्यों न पकड़ें और सप्ताहांत के लिए दूर जाएं "> Galleryhip
अपने आप को कला के लिए उजागर करना प्रेरणा प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है और यह संगीत बजाने के समान प्रभावी हो सकता है, एक नई नृत्य दिनचर्या सीख सकता है या एक संगीत कार्यक्रम या थियेटर में जा सकता है। खुद को कुछ ऐसा करने की अनुमति देना जो रचनात्मक हो, आपको अपने रोजमर्रा के कार्यक्रम में कम ऊब और बिना रुकावट महसूस कराएगा।
10. सिनेमा जाइए
दैनिक समाचार
बहुत से लोग मानते हैं कि सिनेमा एक जादुई जगह है। किसी पुस्तक को पढ़ने की तरह, यह आपको एक अलग आयाम में पहुंचाता है और आपकी सभी समस्याओं और चिंताओं को भूलने में मदद करता है। सबसे कट्टरपंथी फिल्म प्रेमियों के लिए, मुझे पूरा यकीन है कि सिनेमा में जाना एक बढ़िया विकल्प होगा। खासतौर पर अगर कोई ऐसी फिल्म हो जिसका आप लंबे समय से इंतजार कर रहे हों!
अपनी दिनचर्या से बचने के लिए, आपको इससे थोड़ा विचलित होने की आवश्यकता है। चाहे इसका मतलब है कि अपने गृहनगर में रहना, अपने दोस्तों से ड्रिंक के लिए मिलना या छोटी यात्रा पर जाना, यह अच्छी तरह से आराम और स्फूर्ति महसूस करने का एक शानदार तरीका हो सकता है!
फिर फिर से इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस चीज का सबसे ज्यादा आनंद लेते हैं। पता लगाएँ कि आपकी खुशी और उत्तेजना को क्या बढ़ाता है और उन गतिविधियों को अपने व्यस्त जीवन-अवशोषित दिनचर्या में फिट करने के लिए कुछ समय निकालें।
अपनी दिनचर्या से नाता तोड़ना बहुत कठिन नहीं होना चाहिए। कुछ मामलों में, आपको केवल अपने हितों के साथ प्रयोग करना है ताकि यह पता लगाया जा सके कि आप सप्ताह के दिनों में वास्तव में क्या कर रहे हैं!
तो दैनिक दिनचर्या को तोड़ने का आपका अपना रहस्य क्या है? नीचे टिप्पणी बॉक्स में अपने अनुभव साझा करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें ...
