सिवाय इसके कि, यह सच नहीं है। दुर्भाग्य से, एक छात्र के रूप में, आपको समय-समय पर यह भी दिखाना होगा कि आपने वास्तव में कुछ सीखा है; एक pesky लेकिन परिमाणात्मक प्रक्रिया जिसे परीक्षा देने के रूप में जाना जाता है। और यह वह जगह है जहां चीजें थोड़ी मुश्किल हो सकती हैं।
सौभाग्य से, हम यहाँ मदद कर रहे हैं। कौशल, रणनीतियों और तकनीकों की एक भीड़ है जो आपके संशोधन सत्रों को उत्पादक बना सकती है - और, कुछ उदाहरणों में, यहां तक कि सुखद भी। इसलिए, अगर चीजें एक कान में जा रही हैं और दूसरे को सीधे बाहर कर रही हैं, तो अभी तक घबराएं नहीं: ये हैं ... अध्ययन करने के 10 सबसे प्रभावी उपाय ...
1. विचलित होने से छुटकारा
वहाँ एक कारण है कि जब वे एक पुट बना रहे होते हैं तो गोल्फर्स चुपचाप पूछते हैं; जब सभी तरह के ध्यान भटकने लगे तो ध्यान केंद्रित करना असंभव है। अप्रत्याशित रूप से, परीक्षा पुनरीक्षण अलग नहीं है - यदि आप हर जगह दिखते हैं, तो सोने, चमकदार विविधताएं (जैसे PS4s, गिटार या कोडी बक्से) हैं, तो यह लगभग गारंटी है कि आप साइड-ट्रैक हो जाएंगे।
कुंजी एक सीखने के माहौल को स्थापित करना है जो आपके लिए अनुकूल है। कुछ लोगों के लिए, इसका मतलब हो सकता है कि उनकी डेस्क को ध्वस्त करना और एक न्यूनतम दृष्टिकोण लेना; दूसरों को कागजात और सीखने की सामग्री में शामिल 'व्यस्त' वर्कस्टेशन पसंद हो सकता है।
ध्यान दें कि 'शांत' जरूरी 'उत्पादक' के बराबर नहीं है, या तो: कुछ लोग पाते हैं कि पृष्ठभूमि संगीत सुनना - विशेष रूप से शास्त्रीय - उन्हें आराम देता है और उनके दिमाग को केंद्रित करता है, जबकि अन्य को कुल मौन की आवश्यकता होती है। कुंजी आपके आराम क्षेत्र को खोजने के लिए है।
2. सावधानी से अपने परिवेश का चयन करें
एक ही नस में, जरूरी नहीं कि आपकी छात्रावास किताबें हिट करने के लिए सबसे अच्छी जगह है; वास्तव में, इन उपर्युक्त विकर्षणों की प्रचुरता के कारण, कई छात्रों का तर्क है कि उनका व्यक्तिगत स्थान अध्ययन करने के लिए सबसे खराब स्थानों में से एक है।
सबसे स्पष्ट विकल्प कॉलेज लाइब्रेरी है, लेकिन व्यस्त मौसम के दौरान, जब परिसर में हर किसी को एक ही विचार मिला है, बस एक उपयुक्त स्थान ढूंढना अपने आप में एक चुनौती हो सकती है।
इसके बजाय, विकल्पों पर विचार करें। उदाहरण के लिए, कॉफी की दुकानें तेजी से एक पसंदीदा अध्ययन स्थल बनती जा रही हैं, न कि केवल कद्दू के लट्टुओं के लिए; यह लंबे समय से साबित हो गया है कि परिवेशी पृष्ठभूमि के शोर, 'संक्रामक मानसिक प्रयास' और 'दर्शकों के प्रभाव' का मेल उत्पादकता का प्रबल कारक है।
3. अपनी कमजोरियों को जानें
अधिकांश छात्रों के लिए, परीक्षा संशोधन का सबसे तनावपूर्ण पहलू यह है कि यह समय के प्रति संवेदनशील है; सप्ताह में केवल इतने ही घंटे होते हैं जिसमें सभी को रटना होता है। इसलिए, अपने पाठ्यक्रम के क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है जो आप सबसे अधिक संघर्ष कर रहे हैं।
ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका विषय का एक आरेख बनाना है, प्रत्येक भाग को तोड़ना और एक छोटा सारांश लिखना; जैसे ही आप एक ऐसे खंड में पहुँचते हैं जहाँ आप इतने सुनिश्चित नहीं होते हैं, यह एक अच्छा संकेतक है जिसे आपको अपने प्रयासों को और अधिक आवंटित करने की आवश्यकता है।
4. प्रारूप के साथ खुद को परिचित
तकनीकी रूप से, आप इस तकनीक का फायदा उठाने के लिए अपने शिक्षकों से कम हो सकते हैं; कोई भी अच्छा ट्यूटर या लेक्चरर आपको मॉक टेस्ट दे रहा है, साथ ही पिछले पेपर्स तक पहुंच होनी चाहिए। यदि वे नहीं हैं, तो एक की मांग करें - वे एक अमूल्य तैयारी उपकरण हैं जो आपको परीक्षा के प्रारूप से परिचित कराएंगे।
यह समझा नहीं जा सकता। अपेक्षित ज्ञान होना एक बात है, लेकिन जब तक आप यह नहीं जानते कि आपको यह बताने का अनुरोध कैसे किया जाएगा, तब आप अपने आप को बेच रहे हैं। यह आपके समय के तरीकों का अभ्यास करने का एक अत्यंत उपयोगी तरीका है; आखिरकार, प्रश्न एक के लिए सही उत्तर लिखने में क्या बात है यदि आप प्रश्न दो के लिए किसी भी समय खुद को नहीं छोड़ते हैं?
5. दूसरों के साथ अभ्यास करें
अधिक सुझाए गए अध्ययन हैक में से एक समूह संशोधन है, लेकिन इस प्रक्रिया की प्रभावशीलता अंततः विषय पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, यदि आप 16 वीं शताब्दी के पुनर्जागरण चित्रों के धार्मिक अर्थों का अध्ययन कर रहे हैं, तो सबसे अच्छा अध्ययन सहायता संभवतः शराब की एक बोतल और एक साफ़ शेड्यूल है; यदि आप कुछ कम व्यक्तिपरक अध्ययन कर रहे हैं, जैसे कि दवा, हालांकि, तो समूह संशोधन बेहद फायदेमंद हो सकता है।
यह मुख्य रूप से है क्योंकि आप गतिशील संशोधन गतिविधियों में संलग्न हो सकते हैं, जैसे क्यू कार्ड बनाना और निश्चित, तथ्यात्मक उत्तर वाले प्रश्नों पर एक दूसरे का परीक्षण करना। यद्यपि आप तकनीकी रूप से अपने आप से ऐसा कर सकते हैं, यह सीखने के अंतराल को भरने के लिए एक अधिक प्रभावी तरीका है, साथ ही साथ अपने स्वयं के कार्ड को देखने की एकरसता को तोड़ता है; तुम भी कुछ याद करने के लिए एक आसान तरीका चुन सकते हैं।
6. नियमित रूप से ब्रेक लें
हालाँकि परीक्षा के दबाव मज़ेदार काम कर सकते हैं - जैसे कि आप पर्दे को बंद करने के लिए, अपने पैर में एक कोलोस्टॉमी बैग को टेप करें और तीन दिनों के लिए अपने कमरे को न छोड़ें - इस तरह के व्यवहार को नकारने के लिए नियमित रूप से ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है।
वास्तव में, अनुसंधान ने साबित कर दिया है कि आपके दिमाग को अपने काम से दूर ले जाना वास्तव में आपको अधिक प्रेरित और उत्पादक बना सकता है, साथ ही आपके मस्तिष्क को अधिक जानकारी लेने में मदद कर सकता है। जब हम वकालत नहीं कर रहे हैं कि आप 15 मिनट घूमने में बिताते हैं और फिर 3 घंटे नेटफ्लिक्स देखते हैं, तो इसका मतलब यह है कि किताबों में अपने सिर के साथ कुछ घंटे बिताने के लिए स्वीकार्य है, ताज़ा करने के लिए दोस्तों के एक एपिसोड से टूट गया आपका प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स।
7. अपने दिमाग को खिलाओ, अपने पेट को नहीं
जब आप 'ज़ोन' में होते हैं और महत्वपूर्ण हेडवे बनाते हैं, तो आपके पेट से पीड़ा के उन संकटों को अनदेखा करना आसान हो सकता है। हालांकि, आपको नहीं करना चाहिए - क्योंकि आपका मस्तिष्क भी परिणाम के रूप में पीड़ित होगा।
दरअसल, वैज्ञानिक समुदाय में संज्ञानात्मक प्रदर्शन और आपकी आहार संबंधी आदतों के बीच की कड़ी लंबे समय से मान्य है, जिसका अर्थ है कि आपका दिमाग आपके पेट जितना ही पाक है। मोहक के रूप में यह एक त्वरित takeaway लेने या मंगल सलाखों और माइक्रोवेव नूडल्स के एक पूर्व-परीक्षा आहार पर रहने के लिए हो सकता है, हालांकि, फल, सब्जियों और नट्स जैसे तथाकथित 'मस्तिष्क भोजन' से चिपके रहते हैं।
8. हाइड्रेटेड रहें
अपने आप को खिलाना केवल एक चीज नहीं है जिसे आपको याद रखने की आवश्यकता है। जब आप निर्जलित होते हैं, तो आपके मस्तिष्क की प्रसंस्करण शक्ति कम हो जाती है। और भले ही हम सभी जानते हैं कि हमें हर दिन कम से कम आठ गिलास पानी पीना चाहिए, सरल वास्तविकता यह है कि हम में से अधिकांश नहीं करते हैं।
अपने साथ हर जगह पानी की एक बोतल लें - आदर्श रूप से, कुछ मजबूत और चमकीले रंग की, ताकि आप इसके बारे में न भूलें - और सुनिश्चित करें कि आप हमेशा भरे रहें। जब तक आप प्यासा महसूस नहीं करना शुरू करते हैं, तब तक प्रतीक्षा न करें; जब आपके होंठ सूखने लगते हैं या आपका मूत्र काला होता है, तो ये निर्जलीकरण के देर से संकेत हैं - आप लंबे समय तक उस बिंदु पर हैं जिस पर आपको पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड होना चाहिए।
संबंधित नोट पर, कॉफ़ी या कैफीन युक्त ऊर्जा पेय जैसे रेड बुल और मॉन्स्टर के सेवन के प्रलोभनों को अनदेखा करें। चीनी और कैफीन के उच्च स्तर खतरनाक रूप से आपके रक्तचाप को बढ़ा सकते हैं, जबकि इनमें हानिकारक अम्लीय और व्यसनी गुण भी होते हैं।
9. क्रिएटिव हो जाओ
कभी-कभी, कुछ अवधारणाओं या नियमों को याद रखना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह वह जगह है जहां थोड़ी सी रचनात्मकता आपकी ओर से भुगतान कर सकती है।
उदाहरण के लिए, मानविकी, चीजों को छड़ी बनाने का एक अत्यंत उपयोगी तरीका है; एक अच्छा उदाहरण है 'एवरी एसिड डीलर गेट्स बस्टेड अल्टिमेट', जिसे संगीत के छात्र ईएडीजीबीई के रूप में पहचानेंगे - छह-स्ट्रिंग गिटार के मानक ट्यूनिंग। इस तरह से जानकारी को तोड़ना स्मृति की खपत को बढ़ाने का एक सिद्ध तरीका है।
शब्द या अक्षर कनेक्शन एक समान सुविधाजनक विधि है - खासकर यदि वे मजाकिया और यादगार हैं। यदि आप यह याद रखने की कोशिश कर रहे हैं कि रियाद उदाहरण के लिए सऊदी अरब की राजधानी है, तो अपने आंतरिक एमी वाइनहाउस को क्यों नहीं शामिल किया जाए? 'उन्होंने मुझे रियाद जाने की कोशिश की, लेकिन मैं सऊदी नहीं, नहीं, नहीं ...'
10. अपना माइंडसेट राइट पाएं
अंत में, और शायद सबसे महत्वपूर्ण बात, यह सुनिश्चित करें कि आप किताबों को हिट करने के लिए मानसिक रूप से तैयार हैं। जैसा कि कहा जाता है: स्मार्ट अध्ययन करें - कठिन नहीं।
अक्सर, अपने आप को एक निश्चित मानसिकता में रहने के लिए मजबूर करना असंभव है। यदि, उदाहरण के लिए, आप एक गोलमाल से गुजर रहे हैं, तो यह अत्यधिक संभावना नहीं है कि आप 13 वीं शताब्दी के प्रताड़ना कानून की धाराओं में बहकने के लिए मन के सबसे अच्छे फ्रेम में होंगे; कुछ भी नहीं जाएगा और आप बस निराश हो जाएंगे। इस तरह के उदाहरणों में, कार्रवाई का सबसे अच्छा कोर्स बस कुछ और करना है और वापस आना है जब आपका मन थोड़ा अधिक ग्रहणशील होता है।
वैकल्पिक रूप से, जब आप उत्पादक मानसिकता में होते हैं, तो समय और ऊर्जा एक समस्या से कम हो जाते हैं। यदि आप पूरी तरह से अपने विचारों के साथ कहीं और बिताते हैं तो आप केवल एक घंटे में कहीं अधिक सीख सकते हैं। अपने संशोधन के लिए एक सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने और इसके लिए जिम्मेदारी लेने से, आप अधिक प्रेरित हो जाएंगे; आपको लग सकता है कि आप भी इसका आनंद लेना शुरू कर देंगे!
जैसा कि आप देख सकते हैं, आपके अध्ययन की आदतों को प्रभावी ढंग से सुधारने के कई स्मार्ट तरीके हैं - और 'आदत' कीवर्ड है। यदि आप अपने उच्च शिक्षा के अनुभव के दौरान इस दृष्टिकोण को अपना सकते हैं, तो आपको उच्च गुणवत्ता वाले काम के मूल्यांकन के समय का उत्पादन करने के लिए बेहतर रखा जाएगा। वास्तव में, एक सफल छात्र होने का रहस्य कोई रहस्य नहीं है।
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